遇水就怕怎麼辦？
Q：編輯您好，每當我面對水池，必須讓球
飛過水時，幾乎每球不是「那普達」，
就是歪很多，請問有沒有解決方法？
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張Michael，email
A ：親愛的讀者您好，水障礙是高
爾夫球場內常見的設計，不僅
可以增加挑戰、讓球道美觀好看，同
時還有蓄水灌溉的功能。因此如果
喜歡高爾夫，就一定會遇到過水的問
題。遇到水障礙容易失誤，主要是緊
張，加上過去的失敗經驗，使心理壓
力倍增，反而扼殺成功機會。
消除壓力方面，建議用正向思考
方式處理。例如在準備擊球時，先
站在球後方，想像球飛過水面，平穩
落在目標區的景象（而非球落水怎麼
辦）。將注意力放在目標，而非障礙
區，想著「你要做到什麼，而非不要
發生什麼！」對於提高執行成功率也
會有所幫助。選桿上可以選長一號的
球桿，當更多成功經驗累積，您的恐
水症也會不藥而癒。
