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上桿角度一次做對

到達上桿頂點時的正確位置,是能創造理想方向性與準度的最佳機會。

高爾夫雜誌第117期 2014-01-01
上桿角度一次做對
儘管設定時的瞄準與對向都正確執 行,在到達上桿頂點期間的額外動 作,使球桿角度形成偏差,導致下桿 時需要額外補償動作才能打到球,使 擊球穩定性與力量降低。

問題所在
只要雙手保持被動,順著球桿的力量 曲腕,上桿其實是很簡單的上半身動 作。大多數球友的問題在於試圖用雙 手去導引球桿,導致到達上桿頂點 時,球桿與桿面已經偏離正確軌道, 想要在回到觸球時使桿面回正,就必 須用額外的補償動作來修正,穩定性 與距離也隨之消失。

自我檢查
可以在上桿到達頂點時,利用鏡子、 攝影器材或是請人協助觀察,以下是 幾種常見的偏離狀況。

檢查1:雙手直接高舉 起桿時雙手直接主導,導致肩膀轉動 不足,球桿位於比較陡峭的平面上。 容易由內而外通過觸球,球路會有偏 右曲的傾向。

檢查2:雙手補上桿 在到達上桿頂點時,雙手額外出力讓 球桿往後移動更多,容易導致重心倒 轉,啟動下桿時雙手也容易做出額外 補償動作,也是女性球友常見的問 題。

檢查3:一開始就偏後 球友想要做出淺平的上桿時,球桿一 開始就往後太多,到達上桿頂點時右 手腕呈現反向彎曲,桿面朝上,呈現 過度關閉傾向,球不容易飛起來且易 偏左。

檢查4:右手主導上桿 起桿時以右手的力量將球桿往上帶, 特徵是接近上桿頂點時,右手肘的位 置偏高且有外張的傾向,右手掌心對 著後方。可能形成陡峭下桿與觸球不 穩定。

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