問題分析
上桿平面是一個抽象的概念，指的是上桿時， 球桿移動的軌跡所形成的平面。揮桿平面過於 陡峭或淺平，往往會導致彈道偏左或偏右，同 時影響觸球的準確性。過於陡峭的上桿通常是 肩膀沒有轉動，只靠雙手在移動球桿，或是球 友過於刻意想要在起桿時將桿頭壓低所導致； 過於淺平的狀況則常見於起桿時手腕就翻轉， 或是用雙手直接將球桿往身體後方拉所造成。

解決方案
從以上分析可看出，多數上桿平面不理想的成 因，出在起桿時雙手或手臂就加入其他動作。 在啟動就產生偏移，上桿後段當然偏差更多。 使用長度不同的球桿時，揮桿平面也會變得不 一樣，因此讓雙手、手腕與手臂保持被動，讓 肩膀帶動往後上桿，球桿就會自然產生理想的 上桿平面。上下揮桿的平面越簡單，力量將更 容易發揮，穩定度也會更好。透過以下兩個練 習，你也可以很快找到理想的上桿感覺。

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