簡單掌握上桿平面
簡單做好上桿啟動,讓球桿自然進入理想揮桿平面。
問題分析
上桿平面是一個抽象的概念,指的是上桿時,
球桿移動的軌跡所形成的平面。揮桿平面過於
陡峭或淺平,往往會導致彈道偏左或偏右,同
時影響觸球的準確性。過於陡峭的上桿通常是
肩膀沒有轉動,只靠雙手在移動球桿,或是球
友過於刻意想要在起桿時將桿頭壓低所導致;
過於淺平的狀況則常見於起桿時手腕就翻轉,
或是用雙手直接將球桿往身體後方拉所造成。
解決方案
從以上分析可看出,多數上桿平面不理想的成
因,出在起桿時雙手或手臂就加入其他動作。
在啟動就產生偏移,上桿後段當然偏差更多。
使用長度不同的球桿時,揮桿平面也會變得不
一樣,因此讓雙手、手腕與手臂保持被動,讓
肩膀帶動往後上桿,球桿就會自然產生理想的
上桿平面。上下揮桿的平面越簡單,力量將更
容易發揮,穩定度也會更好。透過以下兩個練
習,你也可以很快找到理想的上桿感覺。