啟動下桿
傳統的高爾夫教學,多半強調球友該做出什麼樣的「標準」動作,像是上桿將左肩膀轉到下巴下方、以下半身啟動下桿、從內側下桿觸球等等…頭痛醫頭、腳痛醫腳,卻忽略了一件最重要的事:如果個人的身體條
高大身材就等同於開球距離嗎?不盡然。儘管人高手長等同於更大的揮桿圓弧,能帶來更快的桿頭速度,一如達斯汀強森(Dustin Johnson)、巴巴華生(Bubba Watson)等身高超過一米九的重砲。
即使知道要重心要先轉移,再啟動下桿,實際揮桿時卻很難找到正確的感覺。觀念分析在下桿的瞬間,許多人會先以右肩或右手出力,導致下桿順序產生錯誤,使球桿很難由內側回到瞄球時的設定位置,同時進入觸球的角度也不
儘管設定時的瞄準與對向都正確執行,在到達上桿頂點期間的額外動作,使球桿角度形成偏差,導致下桿時需要額外補償動作才能打到球,使擊球穩定性與力量降低。問題所在只要雙手保持被動,順著球桿的力量曲腕,上桿其實
從上桿轉換成下桿的過程中,如果掌握不到這關鍵啟動瞬間的下桿角度,會使你的球無法打直,同時力量也發揮不出來。問題分析從上桿轉換到下桿這段關鍵時期,是比較難的部分。大多數球友的問題是雙手一開始就往下移動,
問題所在揮桿時讓桿頭產生速度的方式, 是利用身體在上桿時創造扭轉, 在下桿時轉化成更快的速度。女性球友手臂的力量相對較弱,更需要靠轉動來加速。然而,即使在上桿時讓肩膀確實地轉動,但是球友常見的錯誤是在
狀況分析儘管每個人做出的上桿動作在外觀上有所不同,但是,想要產生更好的揮桿速度,關鍵就在啟動下桿的瞬間,能否將上桿累積的能量,保留到觸球再用掉。從上桿轉換成下桿的過程中,最常見到的錯誤在於啟動順序。一

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